Es recomendable usar bastones para hacer el Camino de Santiago, ¿por qué?
Los bastones y bordones te ayudan añadiendo más puntos de apoyo mientras caminas, por lo que aumentan el equilibrio además de ser muy útiles en bajadas y subidas.
El uso de bastones o bordones, aunque no imprescindible, es muy recomendable para los peregrinos. El bastón de trekking tradicional es más moderno y añade algunas ventajas que te explicamos más abajo. A continuación detallamos las diferencias entre bordón y bastón.
Diferencias entre bordón y bastón de senderismo
El bordón, el «tercer pie del peregrino» y uno de los símbolos más conocidos del Camino de Santiago, no es otra cosa que el bastón largo de madera con punta metálica que tan asociado está al Camino. Es un elemento icónico tradicional de los peregrinos, que llegan a tener un vínculo incluso emocional con él, decorándolo, tallándolo o atándole conchas de Santiago. Suelen proceder de madera de castaño y deben superar en longitud la altura de los hombros del peregrino por norma general.
En cambio, los bastones de senderismo son más modernos y están asociados al mundo de la montaña, ya que son de gran ayuda en subidas o bajadas de pendientes. Cada vez se ven más en el Camino de Santiago; los peregrinos pueden llevar uno o dos debiendo regularlos para que lleguen a la altura de los codos. Pueden estar construidos a partir de aluminio, acero o fibra de carbono, son generalmente ligeros, cuentan con correas para atarlos a las muñecas y con varillas extensibles. Gracias a esto son fácilmente transportables.
La elección entre bordón tradicional o bastones de senderismo es solo tuya, ya que ambos son perfectamente funcionales para recorrer el Camino de Santiago con mayor confianza, aumentando nuestros puntos de apoyo en el terreno.
Ventajas de usar bastones o bordón en el Camino de Santiago
1. Ayudan a marcar el ritmo constante de nuestro paso, algo importante en caminatas de 25 o 30 km.
2. Nos permiten avanzar con confianza en terrenos complicados, bajadas o subidas, sin tener que cargar todo el peso en las rodillas o los tobillos.
3. Añaden puntos de apoyo extra a nuestro cuerpo, mejorando el equilibrio, restando fatiga.
4. Los bastones de senderismo son plegables; se pueden regular en altura y guardarlos ocupando poco espacio.
Fuente: www.vivecamino.com